Wiederholungen zählen war gestern. Ab jetzt trainieren wir zum Beat. Strong nation kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde.
Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.
So schaffst du es bis zur letzen Wiederholung –  und hängst noch 5 weitere dran.

Strong Nation eignet sich für jeden, da jeder selbst entscheiden kann wie intensiv die Übungen gemacht werden sollen. Doch du solltest auf jeden Fall an dein Limit gehen, den somit erzielst du maximale Ergebnisse.

Kosten

Je Übungsstunde

Mitglieder Nicht- Mitglieder
Normaltarif 2,50 € 5,00 €
Vergünstigt: Schüler, Auszubildende, Unter 18- Jährige 1,50 € 3,00 €

Bitte mitbringen

  • Handtuch
  • Trinken

Trainingszeiten

  • Montag

    19:00 – 20:00 Uhr

  • Donnerstag

    17:45 – 18:45 Uhr

Trainerin

Nadja Stübler

Strong Nation Lizenz

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